О чем
Сколько времени нужно, чтобы начать менять жизнь? Доминик Спенст на собственном примере доказал, что достаточно всего шести минут в день. После серьезной аварии и долгого восстановления он создал систему простых ежедневных практик, которая помогла не только ему, но и миллионам читателей по всему миру найти свой путь к счастью и успеху.
- «6 минут» — мотивационный ежедневник, помогающий шаг за шагом создать свою формулу счастья, раскрыть потенциал и достичь важных целей.
- «6 минут. Дневник сна» — мощный инструмент для восстановления, помогающий отслеживать качество отдыха, анализировать привычки и создавать идеальные условия для здорового сна, используя шаблоны для записей.
