📕 Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше. ☞ цена от 340.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.

Оставить отзыв

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Покетбук340 руб.
Твердый переплетНет в наличии
Электронная книга399 руб.
340
0 руб.
340 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по 

О чем

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

«Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса — я хочу научить вас извлекать из него пользу».

Зачем читать

  • после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда;
  • вы убедитесь, что стресс — это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею;
  • вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу.

Для кого

Для широкого круга читателей.

Келли Макгонигал
Kelly McGonigal

Практикующий психолог, доктор философии и профессор Стэнфордского университета, эксперт с мировым именем в области изучения взаимо связей между психическим и физическим состояния ми человека.

Тип издания
Покетбук
Серия
Альпина: психология и философия
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-2290-0
Количество страниц
352
Год выпуска
Формат
70x100/32
Размер
115x165x17
Вес
230 г.
Оригинальное название
The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
Оригинальное имя автора
Kelly McGonigal
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Оставить отзыв

340 руб.0 руб.
 шт.
В корзине
Оформить
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies