📕 Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше. ☞ цена от 290.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.

Оставить отзыв

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

ПокетбукНет в наличии
Твердый переплетНет в наличии
Электронная книга379 руб.
Подробнее о форматах
290
0 руб.
290 руб.
15 руб.
Нет в наличии

В корзине 0 шт.

О чем

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

«Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса — я хочу научить вас извлекать из него пользу».

Зачем читать

  • после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда;
  • вы убедитесь, что стресс — это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею;
  • вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу.

Для кого

Для широкого круга читателей.

Начните читать с бесплатной главы «Целеустремленность. Как волнение помогает вам бороться с трудностями»

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Оригинальное название
The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
Оригинальное имя автора
McGonigal Kelly
Издательство
Альпина Паблишер
Тип издания
Покетбук
Год выпуска
Количество страниц
352
ISBN
978-5-9614-2290-0
Рекомендуемый возраст
0+
Формат
70x100/32
Вес
230 г.
Серия
Альпина: психология и философия
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Оставить отзыв

Нет в наличии0 руб.

В корзине 0 шт.

Нет в наличии
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Поможем повысить лояльность сотрудников и сформировать корпоративную культуру.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies