📕 Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь. ☞ цена от 390.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.

Оставить отзыв

Как научиться оптимизму
Измените взгляд на мир и свою жизнь

Покетбук390 руб.
Мягкая обложкаНет в наличии
Электронная книга399 руб.
390
0 руб.
390 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по 

О чем

Мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман — живой классик психологии — утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков.

Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

Особенности

  • Книга дает адекватное представление о позитивной психологии «из первых рук».
  • Содержит полезные рекомендации по налаживанию собственной жизни, если она вдруг не заладилась и не радует так, как хотелось бы.
  • Поможет вам определить, насколько вы или ваши близкие склонны к пессимизму (если вообще склонны).
  • Познакомит вас с методом, который помог уже тысячам людей избавиться от хронической склонности к пессимизму и депрессии, которая является ее логическим продолжением.
  • Книга позволит вам увидеть собственные недостатки в новом свете.

Мартин Селигман
Martin Seligman

Американский психолог, основоположник позитивной психологии. Директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании. Учился в Принстонском университете, где изучал сначала философию, а затем увлекся психологией. В 1973 году получил диплом психолога в университете Пенсильвании, а затем в течение 13 лет вел программу клинических исследований на факультете психологии этого университета.

Итоги многолетней работы он изложил в своих книгах, среди которых «Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия», «В поисках счастья», «Новая позитивная психология».

Тип издания
Покетбук
Серия
Альпина: психология и философия
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-6855-7
Количество страниц
544
Год выпуска
Формат
70x100/32
Размер
115x165x26
Вес
340 г.
Оригинальное название
Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life
Оригинальное имя автора
Martin Seligman

«Управлять своим состоянием так, чтобы ни при каких обстоятельствах не терять положительного настроя. Добиваться более заметных успехов. Быть еще немного счастливее и здоровее. Это и многое другое — бонусы оптимизма. Но как быть тем, кто воспринимает жизнь иначе? Один из лидеров мировой позитивной психологии Мартин Селигман предлагает им пойти по пути сознательного освоения новых навыков. Автор убежден, что, научившись оптимизму, мы обретаем гибкость восприятия и свободу поступков. И эта убежденность вдохновляет».

Журнал Psychologies
Как научиться оптимизму
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Оставить отзыв

390 руб.0 руб.
 шт.
В корзине
Оформить
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Поможем повысить лояльность сотрудников и сформировать корпоративную культуру.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies