📕 Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни. ☞ цена от 349.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
-8%

1 оценка

Икигай
Японский секрет долгой и счастливой жизни

Твердый переплетНет в наличии
Электронная книга349 руб.
543
590 руб.
543 руб.
Нет в наличии

Доставка по 

О чем

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.

Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

«Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай — то, что мы обычно называем смыслом жизни. Одни постигли его, другие пребывают в поисках. Икигай живет внутри каждого из нас, но, чтобы отыскать его, необходимо терпение».

Особенности

  • Это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня.
  • В книге опубликовано множество историй известных долгожителей и супердолгожителей Востока и Запада, и их размышления о том, благодаря чему им удалось проделать столь длинный путь.
  • Авторы поделятся с вами секретами японской стратегии долгой жизни: особенностями рациона, режима дня, и поддержания себя в отличной физической форме, а также расскажут о важности антихрупкости и о том, как попасть в состояние потока, познакомят Морита-терапией и совершенством простоты.
  • Стив Джобс, Хаяо Миядзаки, Виктор Франкл, Фрэнк Гэри, Ричард Фейнман, Альберт Эйнштейн — всем им посчастливилось обрести свой икигай. На страницах книги вас ждут встречи с этими великими людьми.

Простая версия упражнений дарума тайсо (5 минут)

Для кого

Широкий круг читателей.

Гектор Гарсия [Кирай]
Hector Garcia

Современный исследователь, проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой.

Франсеск Миральес
Francesc Miralles

Популярный испанский писатель и путешественник.

Тип издания
Твердый переплет
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-7099-4
Количество страниц
176
Год выпуска
Формат
60x90/16
Вес
250 г.
Оригинальное название
Ikigai: Los secretos de Japon para una vida larga y feliz
Оригинальные имена авторов
Hector Garcia
Francesc Miralles
Икигай
Икигай. Японский секрет долгой и счастливой жизни

1 оценка

Нет в наличии590 руб.
Нет в наличии

Отзывы

3.0/5
21 авг 2017 21 авг 2017
1 оценка
5
0
4
0
3
1
2
0
1
0
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

21 авг 2017 21 авг 2017
3.0/5
1 оценка
5
0
4
0
3
1
2
0
1
0
Оставить отзыв
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Поможем повысить лояльность сотрудников и сформировать корпоративную культуру.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies