О чем
Все вокруг живут насыщенной жизнью. Коллеги выкладывают фотографии из путешествий, друзья ходят на классные вечеринки, а досуг знаменитостей и вовсе похож на сказку. Только собственная жизнь проходит мимо, пока окружающие проводят дни продуктивно и счастливо.
Подобные мысли вызывает FOMO (Fear of Missing Out) — страх упущенных возможностей. Из-за него бывает страшно пропустить мероприятие, даже если нет настроения общаться с людьми, хочется купить самые современные гаджеты, даже если имеющиеся работают отлично, и поехать отдыхать на Мальдивы, потому что любимый блогер выкладывал красивые фото оттуда. FOMO мешает концентрироваться на том, что важно именно для вас, заставляет постоянно сомневаться в принимаемых решениях и делать то, что не соответствует вашим ценностям и желаниям.
«Эти личностные особенности могут серьезно повредить карьере и даже вылиться в управленческие проблемы, которые ставят под угрозу само существование больших и малых компаний, порождая аналитический паралич, подавляя инновации и подрывая авторитет руководителя».
Существует враг страшнее FOMO: страх лучшего варианта (FOBO). Главный симптом — вам тяжело принимать любые решения. Вы часами выбираете из сотен альтернатив лучшие кроссовки, билеты на поезд, номер в отеле. Но что гораздо хуже — вы не можете принять важные решения из-за ожиданий, что в карьере или личной жизни вот-вот появятся лучшие перспективы. В поисках оптимального варианта вы можете упустить отличные возможности для роста, при этом так и не найти идеал. Страх выбрать не самую оптимальную альтернативу парализует, заставляет нервничать и принимать решения в последний момент.
План по исцелению уже готов — Патрик Макгиннис подготовил прагматичные стратегии, которые помогут вам нейтрализовать FOMO и FOBO.
«Первым делом нужно научиться распознавать и диагностировать FOMO и FOBO, а потом понять, как они манипулируют вами и мешают принимать решения.Теперь нужно сосредоточиться на том, чтобы сначала выбрать то, чего вам хочется на самом деле, а потом оставить без внимания все остальное. Это два главных действия, которые нужно предпринять, чтобы победить FOMO и FOBO, и каждое из них потребует определенного набора стратегий».
Вы узнаете о происхождении FOMO и FOBO, их последствиях и способах борьбы с ними. Тесты помогут оценить масштаб проблемы, а пошаговые рекомендации — начать действовать и заставить страхи работать на вас. Вам предстоит обнаружить врагов, выманить их на поверхность и атаковать изо дня в день, раз за разом тренируясь принимать решения без сожалений и страхов. Вы научитесь с уверенностью выбирать один из многих подходящих вариантов, а затем придерживаться своего решения без сомнений и сожалений.
Начать борьбу со страхами можно прямо сейчас, правда, для этого придётся принять первое решение. Готовы ли вы встретиться с врагами лицом к лицу, осознать свои истинные ценности и желания, изо дня в день придерживаться простых рекомендаций и становиться решительнее? Если ответ да, вас ждёт увлекательное путешествие с книгой «FOMO Sapiens».
Зачем читать
- Научиться принимать решения быстро и без мучений.
- Определить собственные желания и забыть про навязанные ценности.
- Стать решительнее и увереннее в себе.
Особенности
- Книга написана основателем терминов FOMO и FOBO — вы узнаете о проблеме и способах её решения из первых уст.
- Первая и единственная книга по теме страхов упущенных возможностей и лучшего варианта.
- Тесты для самодиагностики, понятные примеры и практические рекомендации от первого представителя FOMO Sapiens в мире.
Для кого
Для тех, кому тяжело принимать даже простые повседневные решения и страшно, что жизнь проходит мимо, пока дни окружающих пестрят событиями.
Отзывы экспертов
Прочитав эту книгу в 50 лет, я поняла, что больше половины жизни действовала правильно, но тот самый FOMO может накрыть в любой момент и начать «разъедать» мозг и/или душу, как рак. Так что самое лучшее — ранняя диагностика и профилактика. Опыт и знания товарища Патрика Макгинниса помогут в борьбе с FOMO и всяческими FOBO! И еще одна идея меня лично порадовала и мобилизовала: UOLO («Живем только раз!»). Так что не теряем драгоценного времени. Читаем книгу и делаем выводы!
С возрастом я обнаружил, что меня в большей степени формирует то, от чего я отказываюсь, а не то, что я выбираю. Это касается всего — от мелочей вроде отказа от третьего бокала вина на вечеринке до жизненно важных отказов от выгодных коммерческих проектов, к которым не лежит душа, и токсичной любви. Если бы я прочел эту книгу лет 20 назад, многое было бы проще, но ее автор 20 лет назад сам был первокурсником. Страх упущенных возможностей (FOMO) и страх лучшего варианта (FOBO) могут по-настоящему отравить жизнь, парализовать тебя во всех смыслах и даже превратить в сволочь. Макгиннис не только смог увидеть, различить и точно назвать главные неврозы современного мира, он также предлагает понятное и рациональное противоядие.
