📕 Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы. ☞ цена от 280.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
-32%

Оставить отзыв

Энергия в тарелке
Пять источников суперсилы

Покетбук280 руб.190 руб.
Мягкая обложка450 руб.
Электронная книга329 руб.
Подробнее о форматах
190
280 руб.
190 руб.
10 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по г. 

О чем

Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно — позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.

«Своими действиями мы определяем свою судьбу. Здоровье или болезнь? Радость или несчастье? Боль или удовольствие? Жизнь или смерть? Во многом это зависит от нас самих. Мы либо приглашаем к себе страшные и опасные болезни, либо закрываем перед ними двери. Я понимаю, что взять на себя ответственность за собственное здоровье непросто. Но только мы вольны решать, быть нам здоровыми или болеть».

Особенности

  • Свой системный подход к питанию автор противопоставляет популярным ограничительным диетам, эффект от которых никогда не длится долго.
  • Вы с легкостью избавитесь от постоянного чувства усталости, плохого самочувствия, частых простуд и головных болей.
  • В книге есть подробный план питания, простые рецепты полезных блюд и списки продуктов, которые благоприятно влияют на здоровье и самочувствие.

Отзывы экспертов

Дарин Олиен
Darin Olien

Охотник за суперфудами, активист-эколог и всемирно признанный эксперт в области питания и здорового образа жизни.

Тип издания
Покетбук
Серия
Стиль жизни
Возрастное ограничение
16+
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-2558-1
Количество страниц
403
Формат
70x100/32
Размер
115x165x19
Вес
260 г.
Оригинальное название
SuperLife: the 5 forces that will make you healthy, fit, and eternally awesome
Оригинальное имя автора
Darin Olien

Дарин горит идеей здорового образа жизни, и он доказал это, написав простую в применении инструкцию, которая научит вас брать от жизни все. Я тренируюсь вместе с Дарином и вижу его каждый день. Он не просто пишет о том, как правильно питаться, двигаться и в конечном счете отлично себя чувствовать, — он именно так и живет, и результаты видны невооруженным глазом.

Лэрд Гамильтон
легендарный серфер

Хотите суперспособности? Вам нужно только сфокусироваться на пяти жизненных силах, а все остальное сделает ваше тело. Как говорит Дарин Олиен, мы созданы для того, чтобы быть сильными, здоровыми и полными энергии. Если вы будете следовать его плану, вы никогда не будете плохо себя чувствовать. Дарин дает пошаговое руководство для того, чтобы вы могли жить полной жизнью, больше смеяться и добиться максимума.

Тони Хортон
автор фитнес-программы P90X
Энергия в тарелке
Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

Оставить отзыв

190 руб.280 руб.
 шт.
В корзине
Оформить
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Поможем повысить лояльность сотрудников и сформировать корпоративную культуру.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies