О чем
Чувства важны. Даже если мы пытаемся игнорировать их, особенно в деловой жизни, они все равно будут незаметно управлять нами. Важно понимать свои эмоции и научиться использовать их в своих целях. Среди самых успешных лидеров нет неэмоциональных людей. Как раз наоборот, все они мастерски используют эмоции, чтобы влиять и управлять. Леонид Кроль — профессор Высшей школы экономики с 25-летним опытом работы коучем и бизнес-тренером, директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии — рассказывает о том, как развить свой эмоциональный интеллект, зачем это делать и какой путь нужно пройти.
Вы научитесь быстро «читать» людей: видеть их скрытые мотивы, чувства и желания; поймете, как подбирать правильные «ключи» к контрагентам, мотивировать команду, защищаться от выгорания, применять личное обаяние и харизму для достижения целей. А еще вы узнаете: как устроены эмоции и как быстро проводить самодиагностику, как характер предопределяет чувства и реакции, как эффективно отдыхать и управлять стрессом, как мечтать правильно и с пользой.
«Бизнес и эмоции неразделимы. Я написал эту книгу для того, чтобы дать каждому из вас ключ — как подниматься вверх по ступенькам и учиться хорошо разбираться в мощнейшем факторе [эмоциональном интеллекте], определяющем как минимум половину успеха и удовлетворенности достигнутым».
Зачем читать
- Чтобы быстро «читать» людей: видеть их скрытые мотивы, чувства и желания. Лучше понимать, почему люди ведут себя так, а не иначе.
- Чтобы подбирать правильные «ключи» к контрагентам в переговорах и строить мотивацию в команде, общаясь с людьми по-разному, учитывая их особенности.
- Чтобы защищаться от выгорания через понимание внутренних демотивирующих триггеров и реакций на утомление.
- Чтобы применять личное обаяние и харизму для достижения целей, сохраняя при этом внутреннюю свободу.
«Эмоциональный интеллект — это не контроль рационального мышления над эмоциями. Это тот вклад, который эмоции вносят в наше мышление»
Для кого
Для лидеров в бизнесе и жизни.
Отзывы экспертов
«Перед вами книга мастера психотерапии и практической психологии личности — Леонида Кроля. Книга об эмоциональном интеллекте. «Еще одна?» — спросите вы. Еще одна, но особая, со своим лицом. В ней эмоциональный интеллект предстает не как подмастерье рационального разума, а как хозяин принятия решений, мотиватор изменений, помогающий сбросить оковы стереотипов, прислушаться к своему «я» и обрести редкий дар гибкости, пластичности, готовности меняться в мире больших скоростей».
«Эмоциональный интеллект — это то, что у нас с вами есть, а у искусственного интеллекта — нет. Следовательно, это наше потенциальное конкурентное преимущество — если, конечно, научиться с ним обращаться. Леонид Кроль (которого уже 35 лет знаю и почитаю за мудрость и оригинальность суждений) предлагает соблазнительный вариант: не подчинять эмоцию рациональному контролю...».
«"Бизнес и эмоции неразделимы", ⎯ говорит Леонид Кроль. И он прав: хотите быть успешным – научитесь с помощью эмоций управлять своими эмоциями. Перед вами умное, полезное практическое руководство по развитию эмоционального интеллекта. И одновременно это очень живая книга, полная глубоких историй про жизнь людей».
«Данная книга, как и тренинги Леонида Марковича, дает нам конкретные рекомендации, как меньше быть роботами и как больше быть живыми людьми. Это требует определенной смелости и волевых усилий, но от этого мы становимся только счастливее, так же как и окружающие нас люди».
«Леонид Кроль умеет внушить читателю абсолютное доверие точностью описания его состояний, тончайшими определениями почти неуловимых настроений. Постепенно читатель начинает доверять не только его диагнозам, но и советам. А вот здесь уже нужна осторожность, потому что, следуя советам Кроля, вы можете и в самом деле раскрепостить свою личность и переменить жизнь. А действительно ли вы этого хотите и готовы ли к такой силе?».
Автор книги «Эмоциональный интеллект лидера» является одним из экспертов курса «Жизнь без выгорания». Курс научит замечать свое состояние и вовремя реагировать на него. В шести письмах эксперты курса рассказывают, как не допускать выгорания в разных сферах жизни: общении, здоровье, карьере и финансах. Не ждите, пока силы закончатся. Позаботьтесь о себе сейчас.
