О чём книга «Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе»
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку.
Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи — гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету.
«Издание книги „Бьюти-минимализм“ в России — значимое и волнующее событие для меня. Будучи канадкой с восточноевропейскими корнями, считаю его большим личным успехом».
Вы узнаете:
- Что такое по-настоящему проблемная кожа?
- Что нужно знать о самых распространенных кожных заболеваниях?
- Особые участки кожи — где они?
- Аллергия — что это такое на самом деле?
- Как создать коже проблемы, заботясь о ее благе?
- Что нужно знать о раздражающих кожу компонентах?
- Как люди ухаживали за кожей в прошлом?
- Чем плоха чистота?
- Что нужно знать о микробах и иммунитете, если вы дорожите здоровьем кожи?
- Что мы делаем не так с мылом?
- Как очищать кожу правильно?
- Что нужно знать о рекламе косметики, чтобы не обмануться?
- Без каких бьюти-продуктов можно совершенно спокойно прожить, а какие действительно нужны?
- Как правильно заботиться о коже в любом возрасте?
- Как вообще сделать так, чтобы проблемы с кожей больше не возникали?
«Недавно мне посчастливилось посетить Москву, и я была очень впечатлена увлеченностью россиян заботой о коже. Искренне надеюсь, что книга „Бьюти-минимализм“ поможет читателям взглянуть на кожу как на жизненно важный орган и заставит начать заботиться о ней по-новому».
Для кого
Для всех, кто пользуется уходовой косметикой, для людей с чувствительной и гиперчувствительной кожей, для дерматологов и косметологов.
