📕 6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь. ☞ цена от 890.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
Бестселлер
6 минут обложка.
Бестселлер

3 оценки

6 минут
Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Мята990 руб.
Пудра990 руб.
Ежевика990 руб.
Базальт990 руб.
Лимонад890 руб.
Лен890 руб.
Деним890 руб.
КорицаНет в наличии
990
0 руб.
990 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по 

  • 190 страниц для ежедневных, еженедельных и ежемесячных ритуалов
  • Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии
  • Бестселлер Amazon

О чем

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее.

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

«Обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли».

Зачем нужен ежедневник

  • Повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.
  • Почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.
  • Обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.
  • Сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.

«Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности».

С заботой об экологии

Бумага, которая используется в ежедневнике, закуплена у производителя, прошедшего сертификацию Лесного попечительского совета (FSC). Это значит, что деревья вырубаются с соблюдением экологических требований на территории FSC-сертифицированных лесов. Экологические требования включают нанесение минимального ущерба природе и максимальный учёт интересов местных жителей. Сохраняются особо ценные участки леса и места обитания редких животных и растений.

Для кого

Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Доминик Спенст
Dominik Spenst

Доминик Спенст родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице.

Автор международного бестселлера «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь», переведенного на 17 языков. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью.

Тип издания
Мята
Серия
Ежедневники «6 минут»
Возрастное ограничение
6+
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-2129-3
Количество страниц
286
Год выпуска
Формат
60x90/16
Размер
146x216x24
Вес
520 г.
Оригинальное название
Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Buch, das dein Leben verändert
Оригинальное имя автора
Dominik Spenst
6 минут
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

3 оценки

990 руб.0 руб.
 шт.
В корзине
Оформить

Отзывы

5.0/5
2 фев 2021 14 май 2021
3 оценки
5
3
4
0
3
0
2
0
1
0
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

2 фев 2021 14 май 2021
5.0/5
3 оценки
5
3
4
0
3
0
2
0
1
0
Оставить отзыв
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies