📕 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. ☞ цена от 990.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
📕 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. ☞ цена от 990.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
Бестселлер-36%
6 минут обложка.
Бестселлер-36%

4 оценки

6 минут
Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Твердый переплет (Мята)990 руб.634 руб.
Твердый переплет (Пудра)990 руб.634 руб.
Твердый переплет (Базальт)990 руб.634 руб.
Твердый переплет (Лимонад)990 руб.634 руб.
Твердый переплет (Ежевика)Скоро в продаже
Твердый переплет (Лен)Скоро в продаже
Твердый переплет (Корица)Скоро в продаже
Твердый переплет (Деним)Скоро в продаже
634
990 руб.
634 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить
Информация о доставке

Примерные сроки и стоимость по региону Москва

  • 190 страниц для ежедневных, еженедельных и ежемесячных ритуалов
  • Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии
  • Бестселлер Amazon

О чем

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее.

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

Обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли.

Зачем нужен ежедневник

  • Повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах;
  • Почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии;
  • Обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам;
  • Сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.

Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности.

С заботой об экологии

Бумага, которая используется в ежедневнике, закуплена у производителя, прошедшего сертификацию Лесного попечительского совета (FSC). Это значит, что деревья вырубаются с соблюдением экологических требований на территории FSC-сертифицированных лесов. Экологические требования включают нанесение минимального ущерба природе и максимальный учёт интересов местных жителей. Сохраняются особо ценные участки леса и места обитания редких животных и растений.

Для кого

Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Доминик Спенст
Доминик Спенст
Dominik Spenst

Доминик Спенст родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне.

После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице.

Автор международного бестселлера «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь», переведенного на 17 языков.

Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью.

Тип издания
Твердый переплет
Серия
Ежедневники «6 минут»
Возрастное ограничение
6+
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-2129-3
Количество страниц
286
Год выпуска
Формат
60x90/16
Размер
150x220x30
Вес
520 г.
Оригинальное название
Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Buch, das dein Leben verändert
Оригинальное имя автора
Dominik Spenst
6 минут
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

4 оценки

634 руб.990 руб.
 шт.
В корзине
Оформить

Отзывы

5.0/5
2 фев 2021 2 дек 2022
4 оценки
5
4
4
0
3
0
2
0
1
0
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Подробнее