Великие женщины-ученые, алхимия и критическое мышление: 11 новинок октября

Октябрь радует интересными новинками. Например, вышел дебютный роман Екатерины Манойло, уже получивший премию «Лицей», дневник, помогающий избавиться от стресса и выгорания, а еще книга Карла Циммера про вирусы. Приятного чтения!

Духовный наставник и учитель Юн Кан Чэнь уверен: одиночество невозможно заткнуть общением, потому что оно возникает из-за внутреннего разлада. А еще любовь не находится во внешнем мире — ее источник живет в каждом из нас. В книге «Любовь внутри» он рассказывает реальные истории и делится упражнениями, которые помогут научиться ценить и понимать себя, проживать эмоции и преодолевать травмы. О том, что делать, когда вам одиноко, — в бесплатной главе.

Изменения происходили всегда. Но, пожалуй, с начала мира они никогда не были такими быстрыми, как сейчас. Эта книга — квинтэссенция 50-летнего опыта работы Ицхака Адизеса с корпоративными клиентами и выявления того, что работает, а что нет. Представленные в ней инструменты успешно применялись и в российских компаниях. Автор предлагает комплексную методологию управления изменениями, которая позволяет принимать качественные решения, организовывать командную работу и решать проблемы. В бесплатной главе — беседа о стилях неэффективного менеджмента. 

Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка — прямое следствие «непрожитых» его мамой обид? Одни люди пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций, другие — полностью отрицают связь между психикой и физическим здоровьем. В книге клинический психолог Наталья Фомичева объясняет, что такое психосоматика, что делать, если проблема есть, а врачи ничего не находят, и когда «первым начинает» тело, а когда — психика. Предлагаем начать чтение с главы «Там побаливает, тут покалывает: соматоформное психическое расстройство».

Роман, который еще до выхода книги получил премию «Лицей» имени Александра Пушкина. Катя — дочь русской и казаха — живет в маленьком приграничном городе, и две эти культуры оказали равное влияние на формирование ее личности: противоречивой, сложной, яркой. Она уезжает в Москву от глубокой личной трагедии, но вырваться из родных мест навсегда невозможно: они притягивают, заставляют вернуться хотя бы ненадолго и пытаются сломать. Это роман о насилии и свободе, счастье и зависимости, смерти и торжествующей над ней жизни. 

Многие женщины-ученые не стали известными исключительно в силу гендерной принадлежности. Независимый журналист Рэйчел Свейби посвятила книгу 52 таким героиням. Среди них истории женщин, чьи исследования привели к созданию Агентства по охране окружающей среды, кто изобрел несминаемый хлопок и чья шкала здоровья спасла уже несколько поколений новорожденных. Начать чтение можно с истории Хеди Ламарр — изобретательницы секретной коммуникационной системы, которая привела к созданию Wi-Fi, Bluetooth и GPS. 

Бэкс Спиллер десять лет руководила успешным маркетинговым агентством, но в один момент выгорела. Она изучила разные аспекты осознанности и холистические подходы к здоровью, а потом создала этот дневник. В нем вы найдете задания для рефлексии, удобный планер по дням и неделям, упражнения, помогающие снизить уровень стресса, и приемы, которые сделают жизнь лучше. Дневник недатированный — можно начать вести его в любой момент.

С одной стороны, благодаря доступности информации мы стали жить лучше и дольше. С другой — человечество буквально тонет в море данных. Нам все труднее отделить правду от лжи, а фейки от фактов, выудить именно то, что поможет в принятии решений. В книге Максим Киселев, бизнес-тренер и автор курса «Критическое мышление», объясняет, как, корректируя ментальные установки, можно научиться контролировать поступающие данные, распознавать ложную информацию и принимать верные решения. Прочитайте бесплатную главу о причинах, по которым мы далеко не всегда подключаем критическое мышление. 

Вирусы несут угрозу благополучию человечества, затрагивая жизнь почти миллиарда людей. В то же время они играют незримую, но активную роль в экологии Земли, а еще переносят ДНК между видами, обеспечивают новый генетический материал для эволюции и регулируют обширные популяции организмов. В книге научный журналист Карл Циммер рассказывает, как вирусы управляют нашими жизнями и биосферой, как они дали толчок развитию первых форм жизни и как они будут предопределять наши судьбы в дальнейшем. Предлагаем начать чтение с главы «Наши внутренние паразиты».

Материалы и люди формируют друг друга на протяжении всей истории. Ученый и популяризатор науки Айнисса Рамирес написала книгу, где показала, как часы, стальные рельсы, медные кабели связи, фотопленка, электрическая лампа, жесткий диск, лабораторная посуда и кремниевые чипы повлияли на человеческий опыт — а еще как материалы формировали культуру. О том, зачем нам темнота и как искусственное освещение влияет на здоровье, — в бесплатной главе. 

Главная проблема инвестора — как выбрать объект инвестиций и не прогадать. Всемирно известный финансист Питер Линч написал книгу, в которой дает все нужные для этого инструменты. Вы получите проверенную стратегию инвестирования во взаимные фонды и научитесь отбирать акции для портфеля. Линч описывает процесс выбора 21 акции, которые он рекомендовал читателям ежедневника Barron’s в январе 1992 года. Автор делится приемами, которые помогли оценить перспективность ценных бумаг из разных отраслей, и предлагает воспользоваться ими при планировании собственной стратегии. Прочитайте главу «Шопинг ради акций»— о том, как гулять по торговому центру с пользой для портфеля.

Она — последний живой заклинатель воды. Настало время напомнить об этом океану. Валлийское княжество Гвелод на пороге великих потрясений. Восемнадцатилетняя заклинательница воды Мер не один год скрывается от князя, который использовал ее дар во зло. Но главный княжеский шпион Ренфру находит девушку и уговаривает помочь ему свергнуть тирана. «Затонувший лес» — красивая история о магии, силе и свободе, основанная на валлийской мифологии. Для подростков от 12 лет и взрослых любителей фэнтези.