Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies

Издательство «Альпина Паблишер» Москва, 4-я Магистральная улица, дом 5, строение 1 +74951200704
следующая статья
Списки дел: как перестать переносить всё на завтра

Списки дел: как перестать переносить всё на завтра

Не выполнить все намеченные на день дела — это нормально. Все мы с этим сталкивались. Вы начинаете день со списка дел. День заканчивается, а в вашем списке до сих пор остались невычеркнутые пункты. Не всё удалось завершить. Ничего страшного! Наступает завтра. Вы переносите вчерашние задачи в сегодняшний список плюс добавляете ещё несколько. Завтра заканчивается. Вы не закончили. Ничего страшного, это нормально.

Ну да! Это действительно нормально.

Но ещё это замкнутый круг, который можно разорвать. Я бы даже сказала, что вам необходимо его разорвать, чтобы выкроить дополнительное время в своём ежедневном распорядке для «бонусных» дел, которыми вам хочется заниматься. Есть три причины, по которым вам никогда не удаётся переделать все дела из списка:

  • Недостаток времени; 
  • Недостаток коммуникации;
  • Неостаток интереса.

Иногда из-за какого-нибудь изменения в графике у вас не остаётся достаточно времени. Иногда из-за ошибки в коммуникации вы не получаете от другого человека что-то, что необходимо вам для завершения одного из дел в списке. А иногда из-за недостатка интереса к проекту вы теряете мотивацию и тянете с работой или откладываете её.

Иллюстрация из книги «Мечтай! Планируй! Действуй!»
Самое интересное — у вас в почте.
Отправляем дайджест лучших статей раз в две недели.

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Спасибо за подписку!

Вот и всё. Есть только три причины, по которым вы могли не завершить нечто, что хотели или должны были сделать к концу дня. Чтобы определить, какая из этих причин не даёт вам решить текущую задачу, задайте себе следующие вопросы:

  • Что идёт не так, что не даёт мне это сделать?
  • Откуда я могу взять больше времени на решение этой задачи?
  • К кому я могу обратиться за помощью в этом деле?
  • Какой срок необходимо установить и озвучить, чтобы можно было двигаться вперёд?
  • Уверен(а) ли я, что действительно заинтересован(а) в том, чтобы это сделать?

И затем самый главный вопрос:

  • Что изменится завтра или на следующей неделе, или в следующем месяце, что позволит мне всё-таки решить эту задачу?

«Эти вопросы полезны, потому что упрощают проблему "Я не могу это сделать". Вместо абстрактного ощущения тупика вы видите реально существующее препятствие и можете начать преодолевать его».

Это хорошее упражнение, но важно, чтобы вы не оценивали ни результаты, ни свои ответы. Оцените лишь причину, по которой застопорились, а затем решите, можно ли исправить дело. Не сетуйте на недостаток времени и не ругайте себя за недостаток мотивации.

Если вы начнёте связывать с этим процессом рефлексии негативные чувства, вам не захочется повторять такой опыт, и в дальнейшем вы будете вновь совершать все те же ошибки. Ответить на эти вопросы нужно для того, чтобы исправить ситуацию и разорвать замкнутый круг «я сделаю это завтра».

Если хотите, чтобы что-то изменилось, вы должны изменить ситуацию.

Подробнее о том, как это сделать, в книге:

Иллюстрация by Onur Aslan/Dribbble

Элис Крайп
Креативный предприниматель и основатель проекта GET TO WORK BOOK®
При копировании материалов размещайте
активную ссылку на www.alpinabook.ru