Сколько нужно работать и отдыхать? Отвечают Безос, Гейтс, Брэнсон и Кук

Билл Гейтс не способен мыслить ясно, если не выспался, а Ричард Брэнсон уверен, что важно заботиться о сотрудниках. РБК Pro собрал высказывания бизнес-гуру об адекватном подходе к работе и отдыху, бережном отношении к сотрудникам и важности здорового сна.

Стереотипный образ успешного руководителя крупной компании — заядлый трудоголик, который работает без отпуска и перерывов на еду и сон. Стоит только вспомнить известное высказывание Илона Маска: «Работай, как проклятый. Нужно работать от 80 до 100 часов в неделю. [Это] повышает шансы на успех». Да и Джек Ма, основатель Alibaba тоже считает, что успешная работа требует 12 часов труда каждый день. Однако большинство CEO все же осознают важность отдыха, нормально спят и даже успевают уделять время своей личной жизни.

Вот что думают такие бизнес-гуру, как Билл Гейтс, Джефф Безос и Ричард Брэнсон о здоровом сне, идеальном рабочем ритме и гуманном отношении к сотрудникам.

О здоровых отношениях в команде

Бизнесмен и учредитель информационного агентства Bloomberg Майкл Блумберг абсолютно уверен, что никто не хочет работать там, где у него нет никакой ответственности: «Совсем наоборот. Чем больше полномочий вы даете людям, тем лучших людей вы можете привлечь, тем усерднее они будут работать, и тем более лояльными они будут».

Как считал Джек Уэлч, бывший долгое время генеральным директором General Electrics, принципиальное отличие между обычным сотрудником и лидером заключается в том, что первый должен концентрироваться на собственном развитии, а второй будет успешным, «воспитывая других», то есть помогая расти и развиваться своим подчиненным.

Генеральный директор Virgin Group Ричард Брэнсон тоже уверен, что на первом месте в списке приоритетов любого лидера должны стоять сотрудники: «Если вы позаботитесь о своих сотрудниках, они позаботятся о клиентах». Брэнсон вообще известен своим доброжелательным отношением к подчиненным. Однажды он заехал в офис Virgin Group в Австралии и застал одного из сотрудников спящим на диване. Брэнсон написал об этой истории в блоге компании и добавил: «Честно говоря, он просто получал необходимый отдых».

Об идеальном рабочем графике

Чтобы справляться со множеством дел, основатель Twitter и Square Джек Дорси составил себе расписание, выделив дни, когда он занимается разными делами своих компаний. «Понедельник — это менеджмент. В Square у нас заседание совета директоров, в Twitter — заседание операционного комитета. Вторник — про продукт и дизайн. Среда — про маркетинг, рост и коммуникации. Четверг посвящен партнерам и разработчикам, а в пятницу я занимаюсь компанией и корпоративной культурой». Такое «разделение» сфер деятельности позволяет ему полностью сконцентрироваться на одной задаче и не «разрываться» между одинаково важными делами.

Тим Кук любит начинать свои дни пораньше. Он за своим столом уже в 4 часа утра: «Я делаю это, потому что могу контролировать утро лучше, чем вечер и весь день. В течение дня происходят вещи, которые сбивают тебя с курса, но раннее утро принадлежит тебе». Как выглядит утренняя рутина человека, который возглавляет одну из самых успешных компаний в мире? Он читает электронные письма от клиентов. По его собственным словам, около сотни в день. «Я не могу прочитать их все, нет. Я бы не признался в этом. Но я прочитал их необычайно много. Это позволяет мне держать руку на пульсе и понимать, что чувствуют, думают и делают наши клиенты», — объясняет сам Тим Кук.

Утренний график предпочитает и Джефф Безос. Именно поэтому все важные решения он всегда оставляет на утро. Обычно — на 10–11 часов. «Я обсуждаю это накануне, но потом обязательно ложусь спать, и уже утром действительно принимаю решение», — рассказывает Безос.

Исследования показывают, что каждый раз, когда нас отвлекают от выполнения задачи, может потребоваться до 25 минут, чтобы вернуться в нужное русло. Вот почему Дастин Московиц, генеральный директор Asana, считает, что планирование рабочего времени без перерывов — это ключ, который позволит получить максимальную отдачу от себя и своей команды.

«У нас есть правило —"никаких собраний по средам", чтобы у всех в компании было достаточно времени сосредоточиться на работе, не занимаясь ей в промежутках между встречами. Это может быть нашей самой ценной культурной практикой, и я призываю каждую компанию рассмотреть возможность ее внедрения», — рассказывает Московиц.

О важности сна

Считается, что самые известные и богатые предприниматели очень мало спят или же вообще живут по системе Леонардо да Винчи: короткий сон по 15–20 минут каждые четыре часа.

Однако, например, основатель и CEO Tumblr Дэвид Карп признается, что сон для него драгоценен: «Я буду очень разочарован, если не лягу спать до полуночи. А еще у нас есть правило: никаких ноутбуков в спальне. Находясь все время за компьютером, я чувствую себя отвратительно».

Билл Гейтс говорит, что не может творчески мыслить, если не высыпается: «Несмотря на то что иногда бывает весело не спать всю ночь, если я должен проявить творческий подход, мне нужно семь часов. Я могу произнести речь после бессонной ночи, я могу выполнять часть своей работы, но мое творческое мышление намного хуже».

«Я сплю по 8 часов в сутки. Это помогает мне лучше думать, заряжает энергией и улучшает настроение», — делится Джефф Безос.

Создатель и генеральный директор платформы для публикации блогов Medium Эван Уильямс рекомендует беречь себя: «Когда вы не спите, едите всякую гадость, не занимаетесь спортом и слишком долго живете за счет адреналина, ваша производительность страдает. Ваши решения страдают. Ваша компания страдает».

О балансе работы и личной жизни

Генеральный директор Coca-Cola Брайан Дайсон советует стремиться к равновесию в своей жизни: «Представьте себе жизнь как игру, в которой вы жонглируете пятью мячами в воздухе. Это работа, семья, здоровье, друзья и дух. Вы скоро поймете, что работа — резиновый мяч. Если вы уроните его, он отскочит назад. Но остальные четыре шара — семья, здоровье, друзья и дух — сделаны из стекла. Если вы уроните один из них, он будет безвозвратно поцарапан, поврежден или даже разбит. Он никогда не станет прежним».

Джефф Безос считает, что люди должны рассматривать «работу» и «жизнь» как единое целое, а не как две отдельные сущности. «Меня постоянно спрашивают о балансе между работой и личной жизнью, и я считаю, что это ужасная фраза, потому что она подразумевает строгий компромисс». На самом деле не нужно балансировать между жизнью и работой, потому что все это — единый цикл, уверен бизнесмен.

Главное, что усвоил Ричард Брэнсон за 50 лет в бизнесе — для борьбы с выгоранием обязательно нужно добавить в список своих дел еще один пункт: «быть». Несомненно, нужно уделять время повседневной и рабочей рутине, но не менее важно и просто наслаждаться жизнью: «Помимо встреч, совещаний и ответов на рабочие сообщения, находите время, чтобы вдохновиться, насладиться красотой мира и посмеяться со своими близкими».

Для основателя Basecamp Джейсона Фрайда успех определяется не целевыми показателями дохода или большими суммами. Он предпочитает задавать себе вопросы: «Хочу ли я завтра пойти на работу и сделать то же самое, что я делал накануне? Мне это нравится? Нравятся ли мне люди, с которыми я работаю? Бросаю ли я себе вызов интеллектуально и творчески?» Именно это, по мнению предпринимателя, имеет значение.

Больше материалов о бизнесе и карьере на РБК Pro

РБК Pro — сервис РБК для предпринимателей, руководителей и специалистов, которые хотят достигать профессиональных целей и находить идеи для роста. Для всех пользователей «Альпина» действует спецпредложение — ПОДПИСКА НА ГОД СО СКИДКОЙ 50%.

Фотография на обложке: Stephen Hird / Reuters