Это все гены: как поменять то, какими мы родились

Как часто мы рассуждаем про «яблочко от яблони» и «у нас в семье все такие», предполагая, что дело в наследственности? Гены, мол, ничего не попишешь. Так вот, это мы зря. Оливер Джеймс, член Британского общества психологов, в своей новой книге «Дело не в генах: Почему мы (на самом деле) похожи на своих родителей» страстно критикует знаменитый проект «Геном человека» и не менее знаменитое Миннесотское исследование и убедительно доказывает, что гены решают далеко не всё, особенно когда речь идёт об интеллекте, личностных качествах или психическом здоровье.

Это удивительно малоизвестный факт: генетические исследования позволяют объяснить в лучшем случае лишь крошечную часть (1–5%) нашей личности. Так что же на самом деле влияет на её формирование?

Nature or nurture (природа или воспитание) — спор не менее древний, чем о курице и яйце. Сегодняшние учёные оперируют результатами многолетних исследований и соревнуются, придумывая красивые стройные теории. Джеймс в этом нелёгком деле изрядно преуспел: он утверждает, что великий Ричард Докинз, считающий нас «машинами» для передачи генов в ходе размножения, глубоко заблуждается. И что правда в том, что хорошее и плохое в нас — результат воспитания и уникального личного опыта. («Тоже мне новость!» — скажете вы и будете, конечно, правы, но годы поиска генов, отвечающих за характер, из истории науки не вычеркнешь.) Так что это и правда новость, причём отличная: выходит, что счастье ваших детей, да и всех последующий поколений в вашем роду — в ваших же руках.

Если у вас есть ребёнок и вы перестанете думать, что «таким уж он уродился», вы сможете сделать очень много, чтобы изменить траекторию его жизни.

Если говорить на самом обыденном уровне, то ребёнок станет лучше учиться и достигнет большего, просто поверив, что его способности не запрограммированы раз и навсегда (конечно, если учителя и родители тоже в это поверят). Если же вы привыкли думать о себе, что вы чего-то не можете, потому что «у нас в семье никто не дружит с цифрами», то эта книга вам определённо нужна для обретения веры в собственные силы.

Однако важно отметить, что значительная её часть посвящена не личностным характеристикам или способностям, а факторам, вызывающим психические заболевания, — и содержащийся в последней главе анализ их причин показывает, что они зачастую обусловлены плохим обращением в детстве. Однако автор настроен оптимистично.

Поэтому в конце каждой главы (а всего их 7, зато огромных, и 4 более академическим языком написанных приложения) можно найти раздел, озаглавленный «Что делать? Три совета».

Это не жизнерадостные упражнения из позитивной психологии («Поверь в себя и всё получится!»), а именно что практические советы, основанные на научно доказанных фактах, резюмирующие и помогающие отрефлексировать прочитанное. В книге очень много примеров. Некоторые из них Джеймс взял из истории болезни своих клиентов (с разрешения последних), но многие — анализ судеб известных людей (меня особенно впечатлила история Тайгера Вудса).

Ну и для затравки отвечу на вопрос из подзаголовка. Итак, похожими на родителей нас делают следующие факторы:

• Детский стокгольмский синдром: заложник-ребёнок делает всё возможное (копирует поведение матери или отца), чтобы сблизиться с «захватчиком»-родителем и добиться его любви.
• Плохое обращение или, наоборот, любовь и забота: родитель, пребывающий в состоянии депрессии, может депрессивно воздействовать на ребёнка, а любящий родитель делает так, что ребёнок хочет вырасти на него похожим.
• «Я в порядке, ты — нет» — бессознательное желание родителя почувствовать себя лучше, сделав плохо своему ребёнку. В результате дети чувствуют то же, что и родители.
• Стремление человека, с которым плохо обращались в детстве, повторить своё прошлое в надежде на другой результат. Жертвы дурного обращения создают похожие отношения и ситуации или провоцируют других обращаться с ними так же, как это делали их родители.

Сказав это, Джеймс даёт советы, как поступить, если вы узнали себя в описании.

Также он объясняет, например, почему дети, выросшие в одной семье, бывают такими разными. И как черты характера и способности передаются не только по вертикали (от родителей к детям), но и по горизонтали (от братьев к сёстрам). Талант или его отсутствие, утверждает Джеймс, — результат сочетания воспитания в раннем возрасте и роли ребёнка в семье, на которые сильно влияет передача психологических качеств между поколениями. Не бывает врождённого ума или глупости, находчивости, исключительной способности к абстрактному мышлению или стремления к успеху. ДНК людей, добившихся выдающихся результатов, ничем значительно не отличается от ДНК обычного человека. Согласитесь, очень обнадёживающая новость.

P. S. Впрочем, после этой книги вам наверняка захочется прочитать парочку-другую про воспитание (у нас в разделе новинки!): ведь если гены не решают, то весь груз ответственности ложится на ваши плечи. Ну а в начале хорошо бы разобраться в себе, и тут придётся кстати старая-добрая «Почему мы такие».