Мозг думающий, клоунский и чувствующий
Нашими действиями управляют разум и сердце — об этом мы слышим с детства. На самом деле любое действие, которое совершает человек, происходит под жёстким контролем мозга. Марк Мэнсон, автор книг «Тонкое искусство пофигизма», «Мужские правила» и «Всё хреново» представляет это так: у нас есть мозг Думающий, Чувствующий и Клоунский. О том, как они работают и что заставляют делать, читайте в статье по материалам книги «Всё хреново».
Наша машина сознания
Представим, что наш разум — механизм под названием Машина сознания. В этой машине едут двое: мозг Думающий и мозг Чувствующий. Думающий мозг — сознательный мыслительный процесс, ваша способность производить расчёты, делать обоснованный выбор и выражать мысли с помощью языка. Чувствующий мозг — это эмоции, импульсы, интуиция и инстинкты. Пока Думающий мозг рассчитывает схему взносов по кредитной карте, Чувствующий мозг хочет всё продать и сбежать на Таити.
Вы считаете, что за рулём сидит мозг Думающий? А вот и нет: управляет Машиной сознания Чувствующий мозг. И неважно, каким умником вы себя мните и сколько у вас регалий.
«Вы такой же безумный мясной робот под управлением Чувствующего мозга, как и все мы».
Почему машиной управляют эмоции
Думающий мозг обитает только в синаптических связях внутри черепной коробки, а Чувствующий мозг — во всём теле. Ярость провоцирует резкие движения, тревога заставляет забиться в дальний угол, радость оживляет лицевые мышцы, а грусть приводит к тому, что вы пытаетесь сделать своё существование как можно менее заметным. Чувствующий мозг порождает эмоции, которые заставляют нас действовать, а Думающий мозг подсказывает, на что эти действия лучше направить, но мы его не слышим.
«Мы знаем, что пора прекращать курить, есть сахар или перемывать кости друзьям в их отсутствие, но продолжаем как ни в чём не бывало. И не потому, что не можем иначе, а потому, что не хочется».
Думающий мозг не способен контролировать мозг Чувствующий, но может влиять на него. Например, убедить Чувствующий мозг выбрать другую дорогу к лучшему будущему, развернуться на 180 градусов в случае ошибки или отправиться исследовать места, которые раньше даже не принимались в расчёт.
Два мозга устанавливают между собой откровенно нездоровые отношения. Думающий мозг сочиняет бредни, лишь бы сделать Чувствующему приятно, а тот взамен обещает не вылетать на встречку. Думающий мозг с невероятной лёгкостью попадается на эту удочку и начинает прокладывать исключительно те маршруты, по которым Чувствующий мозг захочет поехать.
«Это называется "искажением в собственную пользу" — и оно лежит в основе почти всех гадостей, на которые способно человечество».
Лёгкая форма такого искажения — это повышенный эгоцентризм, излишняя самоуверенность и опрометчивость в принятии решений. Искажение может настолько заморочить вам голову, что Думающий мозг сдаст позиции и будет безропотно терпеть безумства Чувствующего мозга. Он потеряет способность делать собственные выводы и оспаривать решения напарника.
Когда за рулём оказывается мозг Клоунский
В это мгновения ваша Машина сознания полностью трансформируется и превращается в гоночное авто с единственным водителем внутри — Клоунским мозгом. Это Клоунская машина, которая с завидным постоянством сворачивает в сторону зависимостей, нарциссизма и насилия. Люди с Клоунской машиной в голове легко подпадают под влияние личностей или групп, которые стабильно обеспечивают их ощущением комфорта — будь то религиозный лидер, политик, гуру или сомнительный интернет-форум.
Клоунская машина с удовольствием давит чужие Машины сознания (т. е. других людей) своими большущими упругими красными шинами, потому что её Думающий мозг стал Клоунским и легко находит этому оправдание: в его интерпретации они всегда этого заслуживают — потому что они злы, ничтожны или повинны в какой-то надуманной проблеме.
Трансформировать Клоунскую машину обратно в Машину сознания очень трудно. Думающий мозг уже так привык терпеть издевательства Чувствующего мозга, что у него возникает нечто вроде стокгольмского синдрома: он не представляет себе жизни без потакания Чувствующему мозгу и сдаёт позиции.
«В Клоунской машине некому выдавать независимые идеи, взвешивать за и против, пересматривать мнения и убеждения. Именно поэтому лидеры, создающие вокруг своей личности культ, всегда начинают с того, что убеждают людей засунуть их Думающий мозг как можно дальше».
Какой водитель лучше
Человек, который игнорирует свой Чувствующий мозг, отгораживается от всего остального мира. Отказываясь от эмоций, он отказывается от оценочных суждений — не пытается понять, что хорошо, а что плохо. В итоге он становится равнодушным к жизни и результатам собственных решений. Ему трудно общаться с другими людьми, от этого страдают его отношения.
В то же время человек, который игнорирует свой Думающий мозг, становится импульсивным и эгоистичным и начинает искажать реальность, чтобы оправдать свои бесконечные, неутолимые желания и прихоти. Кризис надежды настигает его оттого, что, сколько бы он ни ел, ни пил, ни развлекался и ни подчинял себе других, ему всегда будет мало — в этом никогда не будет достаточного смысла, ничто из этого никогда не покажется достаточно значимым. Он как будто оказался на беговой дорожке отчаяния, которую никак нельзя остановить: он всё бежит куда-то, но на самом деле не двигается с места.
Поэтому наша главная задача: припрячь оба мозга, сделать из них взаимодействующее, согласованное единое целое, которое не должно превратиться в адскую Клоунскую машину. Ведь если самоконтроль — это иллюзия, которую порождает раздутое самомнение нашего Думающего мозга, тогда наше спасение в принятии себя — в принятии наших эмоций и работе с ними, а не их подавлении.