Грязный дом — грязные мысли? Ученые объясняют связь между беспорядком и аморальным поведением

Некоторые метафоры созданы вовсе не литературой — они будто пришли к нам из жизненного опыта. Например, «чистая совесть» соединяет абстрактное моральное качество с конкретным физическим ощущением.

Наш разум заключен в теле. И это, конечно, влияет на формирование наших представлений о мире. Вполне естественно: человек думает метафорами, а первые и самые сильные в жизни впечатления производят на нас именно телесные ощущения. Поэтому даже абстрактные понятия мы описываем через эти самые ощущения. Отсюда и «чистая совесть», и «нечистая», и вот это «не хочу об тебя руки марать», и «запятнанная репутация» — продолжите сами.

Но это не новости. Интереснее, что же из этого следует? Пол Розин, психолог из Университета Пенсильвании, показал, что подобное восприятие приводит к удивительным результатам. Например, люди отказываются надевать вещи, прежние хозяева которых им не нравятся или чем-то себя запятнали. Как будто свитер пропитан злом и уже не отстирается. Помните, леди Макбет смотрит на свои руки и с сожаление отмечает, что отмыть их от крови уже не удастся? Вот это про то же самое.

Еще интереснее и обратный эффект: физические ощущения от окружающей действительности влияют на наш моральный выбор.

Вымой руки!

Психологи из Плимутского университета поставили такой эксперимент: добровольцы сначала мыли руки, а потом их просили прочитать и оценить короткие истории, герои которых привирали, например указывали ложную информацию в резюме.

В другом исследовании участники сначала смотрели довольно отвратительный отрывок из фильма «На игле», а потом их просили прочитать истории и определить степень моральности поведения их героев. Причем перед второй частью эксперимента половину добровольцев попросили вымыть руки, якобы чтобы сохранить чистоту комнаты, в которой проходил эксперимент.

В обоих исследованиях ключевое значение имеет ощущение чистоты и грязи: в первом эксперименте чисто физическое, во втором — эмоциональное (мерзкое видео) и физическое (мытье рук). Оказалось, что ощущение физической чистоты повлияло на оценки действий других.

Наиболее резко осуждали истории те, кто просто посмотрел неприятный отрывок из фильма. Те, кто после просмотра видео помыл руки, были менее строги. Участники первого эксперимента, которые брались за чтение с чистого листа и с чистыми руками, меньше других были склонны к отвращению и осуждению.

Но самое интересное — психологи также обнаружили, что наше ощущение чистоты определяет и наши собственные поступки: люди, которые содержат в чистоте себя и окружающее пространство, менее склонны к сомнительным поступкам и более — к альтруизму. То есть буквально: человек с чистыми руками и живущий в чистоте менее склонен к обману.

Чистота и порядок укрепляют моральности, и может даже быть неотъемлемой частью того, что под ней понимается. Если вдуматься, вряд ли идея добродетели может существовать абстрактно, в отрыве от физики.

Воплощенная добродетель

Эти исследования вносят вклад в наше понимание воплощенной в физической форме морали. В частности, они демонстрируют ее двойную природу. Прежние исследования показали, что мысли о своих грехах вызывают желание очиститься физически. Теперь мы знаем, что противоположное тоже верно — мысли об очищении или ощущение очищения могут влиять на наши суждения о том, что хорошо, а что нет. Кроме того, похоже, что этот эффект не осознается человеком. Метафоры могут направлять интуицию и суждения, не задействуя механизм осознанного осмысления происходящего.

Вот что говорит по этому поводу социальный психолог Чен-Бо Зон, доцент Ротманской школы управления Университета Торонто:

Мы выяснили, что люди не только используют определение холода для описания социального неприятия (например, «холодный прием»), но также ощущают это неприятие как физический холод: чувство холода становится неотъемлемой частью нашего ощущения социальной изоляции.

... Мы изучили эту идею во множестве исследований и показали, что когда людям напоминали об их прошлых аморальных поступках, то они более склонны были думать о словах, связанных с очищением, таких как «мытье» и «мыло», и даже проявляли больший интерес к предметам вроде самого куска мыла. Кроме того, физическое очищение на самом деле может быть эффективно для избавления сознания от грехов. В другом исследовании, в котором участникам, вспоминающим свое неэтичное поведение, либо давали возможность помыть руки, либо нет, мы обнаружили, что мытье рук не только смягчало чувство вины и сожаления, но также уменьшало желание испытуемых принять участие в социальных проектах, таких как общественные работы. Таким образом, физическое очищение действительно может смыть грехи. Возможно, из-за этого эффекта большинство мировых религий практикуют различные формы ритуала омовения для очищения души.

Что еще можно сделать и как начать?

Если развивать метафору о чистоте и добродетели, то следом за мытьем рук на ум приходит масса других способов очищения совести. Помыть пол, починить кран, разобрать папки на компьютере — и сразу настроение улучшится. Любое наведение порядка раскладывает по полочкам и делает исправными не только вещи, но и мысли. Даже тем, кто не любит убираться, знакомо приятное чувство уважения к себе за выполненную работу, которая сделала пространство вокруг лучше, а жизнь в нем — удобнее и комфортнее.

Но что если на пути к обретению добродетели через уборку вас останавливает катастрофическая занятость? Эрин Доланд, автор книги «Все по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени» показывает, как достичь заметных результатов, затрачивая минимум усилий. Не важно, справляетесь ли вы с беспорядком за тридцать секунд или посвящаете большое количество времени тщательной уборке каждой комнаты, эта книга расскажет вам о том, как управлять своим временем и вещами максимально эффективно.

Конечно, нельзя гарантировать, что уборка по методу Эрин Доланд очистит вас от грехов, но от чувства стыда за бардак избавит точно.