Воспитание без конфликтов: 8 лучших книг для родителей
Майские выходные — это поездки к близким, пикники на природе и много времени вместе с детьми. Звучит здорово, но к концу праздников родители устают и выгорают. Подобрали восемь самых популярных изданий о том, как устанавливать здоровые границы дома, безболезненно приучать ребенка к дисциплине и помогать подростку принять мир и себя в нем.
Даже самый подкованный в психологии родитель иногда теряется и не знает, что делать: когда ребенок капризничает, отказывается спать или вдруг проявляет агрессию. Порой хочется иметь под рукой инструкцию: сейчас происходит вот что, а делать нужно вот это. Именно такое руководство в виде карточек подготовили психологи Анна Быкова и Елена Гант. А еще набор можно использовать, чтобы обсудить ситуацию с другими членами семьи и отмечать прогресс.
Вам кажется, что в отношениях с ребенком что-то не так: он стал грубым и непослушным. Вы не понимаете, в чем дело, но очень хотите исправить ситуацию. Психотерапевт Шон Гровер предлагает начать с изучения базовых потребностей ребенка, типов агрессивного поведения и распространенных ошибок в воспитании. А еще он дает ключи для рефлексии о вашем собственном детстве и четкий алгоритм, который можно использовать, если ссора все же произошла.
Раньше потребности детей мало кого интересовали, а воспитание было основано на жесткой дисциплине. Сегодня все наоборот: считается правильным исполнять любую прихоть ребенка и ни в коем случае не ругать за проступки. Как при этом не вырастить травмированного или, наоборот, слишком избалованного человека? Психотерапевт и мать троих детей Робин Берман предлагает взять лучшее от обеих систем и найти золотую середину: хвалить за реальные достижения, уметь отказывать и быть последовательным. Прочитайте бесплатную главу о том, как мотивировать ребенка, не требуя невозможного и давая ему свободу выбора.
Переходный возраст, пубертат, тинейджерство — ни с одним периодом не связано большее количество родительских страхов. Наталья Керре и Иван Кудряшов рассказывают, как побороть их и помочь ребенку пройти мостик между детством и юностью, не упав. Вы узнаете, что на самом деле происходит с физиологией в этот период, как разрешить конфликты дома, какие расстройства и комплексы чаще всего отравляют жизнь подростка. Один из самых распространенных родительских страхов и алгоритм работы с ним — в главе «Ранняя беременность».
Приучить ребенка к дисциплине — например, ложиться спать вовремя или делать уроки — непросто. Часто родителям не хватает терпения, и начинается ругань с криком и слезами. Бывает ли по-другому? Да, бывает! Специалисты по нейропсихиатрии Тина Брайсон и Даниель Сигел объясняют, как прививать любовь к порядку, действуя с уважением и заботой, но при этом устанавливая четкие границы и правила. Прочитайте бесплатную главу о работе детского мозга, чтобы лучше понимать особенности общения в семье.
Быть родителями в современном мире — очень непростая задача. Получается так, что мамы и папы вынуждены не только растить детей, но и быть специалистами в образовании, медицине и психологии. А еще развиваться, строить карьеру, заботиться о других членах семьи. Эта книга — о том, что осуждает или игнорирует общество: о родительской вине, усталости, тревожности, страхах, одиночестве и депрессии. Прочитайте главу «Счастье поневоле» — о том, почему многие матери вынуждены скрывать свои проблемы и разочарования.
Стоит ли наказывать детей за проступки? Даниэле Новара убежден, что такая практика не только абсолютно бесполезна — она может разрушить отношения родителей и ребенка. Вместо этого нужно изменить систему воспитания и наполнить отношения в семье доверием и уважением. Очень важно учитывать возрастные особенности развития психики и учиться быть последовательным родителем. Чтобы узнать, к чему на самом деле ведут угрозы, прочитайте бесплатную главу «Наказания учат. Но не тому, что полезно детям».
Мир меняется: информации становится все больше, а ценных и проверенных данных — все меньше. Как разобраться с этим и научиться думать своей головой? Исследователи критического мышления Никита Непряхин и Тарас Пащенко написали книгу для детей, которая поможет тренировать логику и решать любые проблемы с ее помощью. Внутри — тесты, упражнения, истории из жизни и простые объяснения самых разных когнитивных ловушек и искажений. Что такое индукция или эффект ореола, как подобрать сильные аргументы в споре и ставить SMART-цели — читать и осваивать полезные навыки можно вместе с ребенком.
Иллюстрация на обложке: Mara Drozdova on Behance